„Бисквитките“ ни помагат да предоставяме услугите си. С използването на услугите ни приемате, че можем да използваме „бисквитки“.
Да, разбрах!

Някои храни влияят върху хормоналният баланс!

05.08.2015 | 12:14
2043 четения
214 споделяния
Facebook Share Twitter Share
Advertisement:
За красотата на хората, са много важни хормоните. По-точно важен е техният баланс. Често техният дисбаланс води до много сериозни заболявания, влияят дори и върху плодовитостта на жената. Ще Ви представим няколко храни, които помагат за поддържането на хормоналният баланс. Тайните на тези храни бяха разкрити от колегите от az-jenata.bg. 1.     Горски плодове Хубаво е те наистина да са горски, макар и трудно за се намират е желателно да се наберат от гората. В тях се съдържат много вещества, които помагат на хормоните. А
Advertisement:
антиоксидантите в тях забавят стареенето. С приемането на тези плодове се балансира и кръвната захар. Боровинките пък са много полезни за очите. 2.     Черен дроб Това не е храна, която много хора обичат. Но е много полезна. В този орган се съдържат изключително много витамини и минерали. Част от тях е много трудно да се набавят от други храни. Затова е хубаво поне да се опитва от време на време . 3.     Орехи Всеки знае, че тези ядки са изключително полезни за мозъка и дори за кожата, тъй като съдържат
Advertisement:
полезни мазнини.  Тези мазнини обаче, влияят и върху хормоналният дисбаланс. Дори се препоръчват при депресия и тревожност. Подобен тип мазнини можете да си набавите и от рибата.   4.     Авокадо Плодът е богат на мазнини и минерали. Но най-хубавото е, че в него се съдържат много антиоксиданти.   5.     В помощ на хормоните се впускат и броколите. Макар, че те също не са любими на голяма част от населението. Броколите стават за ежедневна употреба и съдържат голямо количество фибри и Витамин С в себе си.
© az-jenata.bg
214 споделяния
Facebook Share Twitter Share